Explora MindfulMES es una oportunidad para aprender una metodología concreta para vivir la experiencia mindfulness. Un sábado al mes nos juntamos durante 6 horas para realizar ejercicios y dinámicas que te ayuden a respirar de forma consciente para estar más saludable, reducir estrés, cultivar la atención para encontrar serenidad y regular emociones. Gracias por estar presente en esta experiencia.
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